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ライフスタイル

無趣味の人ほどボディメイクに最適な柔術をやれ!

あなたには趣味がありますか? 何かに夢中になることはありますか? 最近は、仕事ばかりで趣味がない社会人が増加しています。 仕事に追われ日々疲弊している人こそ、趣味を作らなければいけません。 ですがいざ趣味を作ろうと思っても、なかなか見つからないし作れないものです。 何をしたらいいか。 何が自分に合っているか。 分からない人は多いと思います。 そんな無趣味の人は、柔術をやれば解決します。 趣味がない […]

岡崎市でできる、30代から意識する姿勢

姿勢が悪い人を見るとどう思いますか? 姿勢が悪いだけで雰囲気が重く見えますし、何より見た目が老けて見えます。 10代20代は良くても、30代になったらどうでしょう。 それこそ姿勢を気をつけなければ、どんどん姿勢が悪くなってしまいます。 30代からは、姿勢を意識しなければいけません。 姿勢が良いとは。 そもそも姿勢が良いとはどのような状態か。 人それぞれかもしれませんが、まず普通に考えて背筋が真っ直 […]

【最強の】ストレス発散≒キックボクシング

現代社会を生きる上でストレスは避けて通れない問題です。 誰もがストレスを抱えて生きています。 交友関係、仕事、育児… 知らず知らずのうちにストレスが溜まり、身体や精神にも被害が及んでしまう場合があります。 そうならないためにもストレスを溜めない、あるいはストレスを発散しなければいけません。 私はストレス発散方法に『キックボクシング』を強くオススメします。 今回はキックボクシングとストレス発散につい […]

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